gegli

روانشناسی کلیدی + روانشناسی عمومی

اندیشه طلایی

ده فایده لبخند زدن

لبخند زدن,فایده لبخند زدن

 

1. .لبخند جذابتان می‌کند...

همه ما به سمت افرادیکه لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.

2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می‌دهد...

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می‌زند.

3. لبخند مسری است...

لبخند زدن برایتان شادی می‌آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می‌کشید.

4. لبخند زدن استرس را از بین می‌برد...

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می‌شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند...

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

6. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می‌آورد...

وقتی لبخند می‌زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می‌آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

7. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می‌‌کند...

تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می‌توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

8. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می‌دهد...

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می‌شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

9. لبخند زدن باعث می‌شود موفق به نظر برسید...

به نظر می‌رسد که افرادیکه لبخند می‌زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می‌کنند. 

10. لبخند زدن کمک می‌کند مثبت اندیش باشید...

لبخند بزنید.. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستد که "زندگی خوب پیش می‌رود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.

پس....همیشه لبخند بزنید.

 

چهارشنبه 2 مرداد 1392 - 8:16:45 PM

ورود مرا به خاطر بسپار
عضویت در گوهردشت
نظر ها

???

???????

http://aaaaaaaaaaaaa.gegli.com

ارسال پيام

پنجشنبه 3 مرداد 1392   6:02:14 PM

 سلام دوست خوبم از اینکه می بینم یکی  از اعضای گو.هردشت دوست فرهیخته ایست که  به جای پرداختن به خود به انسانها می پردازد و برای سلامت عمومی و رفع مشکلات اجتماع و فرهنگ عمومی ارزش قائل است خوشحالم. من روانشناسی را دوست دارم و آن را نیاز امروز جامعه  بشری می دانم . و به لطف خدا من هم یک فرادرمانگر هستم و تلاش می کنم  مثل شما به بشریت و سلامت عمومی کمک کنم "عرفان حلقه "مسیرسلوک من است . اگر در این زمینه اطلاعاتی دارید بنویسید و یا در صورت تمایل می توانیم باهم تبادل اطلاعات کنیم     . برایت آرزوی موفقیت های روز افزون دارم    (آرش ) arashatif@gmail.com

http://khoshbakhti.gegli.com

ارسال پيام

چهارشنبه 2 مرداد 1392   8:28:35 PM

سلام به  بازدید کنندگان عزیز امیدوارم خوب باشید .دوستان عزیز خوشحال میشم از وبلاگ دیگرم دیدن کنید .و نظر بزارید.اگر موردی ذهنتون رو مشغول کرده میتونید در وبلاگ دیگرم در نظرها بیان کنید من برایتان مطلبشو بزارم.سپاس گذارم   http://andishe.talaiee.loxblog.com 

آخرین مطالب


نه دروغ زیرکانه ای که همه ما به خودمان می‌گوییم


چرا خانواده تلگرامی یک خانواده منزوی است؟


تفاوتهای زنان و مردان در عشق ورزیدن


نه گفتن هنری که باید آموخت


برای موفق شدن کمی منفی فکر کنید!


چرا همه آدمها به دنیا از دیدی متفاوت نگاه می‌کنند؟


گفته هایی از کنفوسیوس برای زندگی بهتر


به افكار خود هويت بخشيد


این تمرین ساده‌ی نوشتن می‌تواند زندگی شما را متحول کند


راههای ساده برای ایجاد انگیزه


نمایش سایر مطالب قبلی
آمار وبلاگ

1109295 بازدید

430 بازدید امروز

366 بازدید دیروز

4708 بازدید یک هفته گذشته

Powered by gegli.com

آخرين وبلاگهاي بروز شده

Rss Feed

Advertisements

این وبلاگ به وسیله شبکه اجتماعی نخبگان گوهردشت (گگلی) ایجاد شده است

برای ااطلاعات بیشتر و عضویت در اولین شبکه اجتماعی ایران اینجا را کلیک کنید

ورود به گوهردشت