سلام و هزاران سلام. با آرزوي بهترينها براي همه ي شما.

درسها و تمرينهاي كودك درون هنوز تموم نشده و ادامه داره، اما من مي خوام به عنوان تنوع لابلاي اونها درسهاي ديگه اي رو هم عنوان كنم. امروز مي خوام براتون از آداب حرف بزنم. بله ! آداب!

شايد شما هم اين كلمه رو زياد شنيده باشيد يا حتي در كتابهاي ذهني زياد ديده باشين. مثلا" آداب پول در آوردن، آداب و اصول داشتن اعتماد به نفس و ...

اون چيزي كه مهمه اينه كه واقعا" هر چيزي آدابي داره. زندگي كردن مثل يك مدرسه است و ما در اون زنگهاي مختلفي رو پشت سر مي گذاريم و مدام  تجربه مي كنيم و ياد مي گيريم كه آداب هاي مختلف رو بشناسيم. مثلا" با پيدا كردن و داشتن دوستهاي مختلف ياد مي گيريم كه آداب دوست پيدا كردن چيه و آداب دوستي كردن چيه. وقتي كسي رو از دست مي ديم تمرين مي كنيم كه آداب تحمل كردن فراق و جدايي رو ياد بگيريم. وقتي دنبال پول در آوردن هستيم قطعا" دلمون مي خواد بدونيم آداب ثروتمند شدن چيه. پس در دنيا چيزي بدون آداب يا اصول يا همون قوانين خاصي كه براي هر چيزي وجود داره، نيست. زندگي يك مدرسه است كه ما در اون آداب مختلف رو ياد مي گيريم. آداب نفس كشيدن، راه رفتن، غذا خوردن، خوابيدن، عشق ورزيدن و ...

ما توي درسهاي سيستم آرزوها ياد گرفتيم كه آداب و قوانين به دست آوردن يك آرزو چيه.

توي اين جلسه ما درباره ي آداب و قوانين كلي ديگه حرف مي زنيم تا ببينيد كه واقعا" هر چيزي آدابي داره. البته خيلي مختصر مي گيم و قطعا" اينها همه ي آداب  چيزهايي كه ما مي گيم نيست اما شما مي تونين با همين مثالها كشف و بررسي كنيد كه هر كاري در زندگي چه آدابي داره و مي تونيد اين آداب رو براي خودتون گسترش بديد.من براتون مثال مي زنم چون در طي اين مثالها بهتر متوجه مي شين كه چرا ما بايد آداب هر چيز رو بدونيم و بهش فكر كنيم و عمل كنيم. و اينكه گاهي با رعايت نكردن چيزهاي كوچيك چه پيامي رو به ضمير ناخود آگاهمون مي ديم. باز هم تاكيد مي كنم كه ما اينجا فقط به چند نكته از هر چيزي مي پردازيم و اين همه ي آداب اون چيز نيست. پيدا كردن باقي آداب با خودتون.

_ آداب راه رفتن:

بله! راه رفتن هم آداب داره ! مي خواين من چند تا موردش رو بگم و شما بهش اضافه كنيد؟ باشه!

در راه رفتن بايد پاها روي زمين استوار باشه تا بتونين انرژي زمين رو دريافت كنيد.( در مبحث چاكراها در اين باره حرف مي زنيم.) بايد سر به جلو باشه چون اگه شما عادت داشه باشين كه هميشه با سري خميده و رو به پايين راه بريد، اين  حركت چون شبيه به احساس شرم مي مونه، ناخودآگاه اين دستور رو به ضمير ناخودآگاهتون مي ده كه " احساس شرم كن! " پس در طول زندگي هم حوادثي كه در شما احساس شرم رو بيشتر مي كنه، بيشتر خواهد شد! و ديگران هم وقتي شما رو مي بينن چون حس دروني شما رو دريافت مي كنن احساس مي كنن شما اونقدري كه بايد خوب باشين نيستين والا چرا بايد احساس شرم كنين؟!!

 پس اين جزو آداب راه رفتنه كه سرتون رو به اندازه ي طبيعي بالا بگيريد و از مناظر اطرافتون لذت ببريد و اونها رو ببينيد و بشنويد و چنان در لحظه ي ابدي اكنون  باشين كه از راه رفتنتون هم احساس لذت كنيد! چرا لذت؟ معلومه! كافيه به يه آدم قطع نخاعي خوب نگاه كنيد تا ببينيد راه رفتن چه نعمتيه! شكر اين نعمت چيه؟ رعايت كردن آداب راه رفتن و لذت بردن از اين راه رفتن!

شما چه آداب ديگه اي براي راه رفتن به ذهنتون مي رسه؟ بهش فكر كنيد و  در دفتر مراقبه تون بنويسيد كه چه آدابي رو در اين باره بايد در مورد خودتون تصحيح كنيد.

_ آداب خوابيدن :

يكي از مهمترين آداب خوابيدن اينه كه رو به قبله بخوابيدچون خوابيدن رو به قبله آهن بدن رو تنظيم مي كنه.  لااقل اگه محل خوابتون رو به قبله نيست كاملا" پشت به اون نخوابين چون شرايط جسمي و روحيتون به هم مي ريزه. چون در جهت قبله بودن مغناطيسم بدن رو تنظيم مي كنه.خود من اين رو امتحان كردم .

_ آداب رفتار با بدن :

از بدنتون تشكر كنيد. بار سنگين بر ندارين . وقتي مجبور به حمل بار سنگيني مي شين اون رو بين دو دستتون تقسيم كنيد و از دستهاتون تشكر كنيد كه كمكتون مي كنند. يادتون باشه كه مريض شدن يعني اعتراض بدن به اينكه اونقدر كه حق بدنمون بوده براش حرمت قائل نشديم. يعني بدن با مريض شدن داره مي گه : " تو قدر من رو ندونستي و حالا نوبت منه! "

يكي ديگه از آداب بدن اينه كه تا جايي كه مي تونيد به طبيعت بريد و سبزينگي طبيعت رو دريافت كنيد. در جاهايي كه سبز تر هستند يعني گياهان بيشترند انرژي زمين بالاتره و اين روي چاكراهاي شما تاثير مي گذاره. ( كه توي درس چاكراها بهش مي رسيم.)

قطعا" آداب زيادي درباره ي احترام به بدنمون وجود داره كه خودتون خيلي هاي اون رو مي دونيد. باز هم بهش فكر كنيد.

_ آداب آب خوردن :

معمولا" _ تاكيد مي كنم معمولا" نه هميشه _ اين جوريه كه وقتي كسي داره با مراقبه آب مي خوره و داره در لحظه ي ابدي " آب خوردن ! "زندگي مي كنه  به جاي اينكه سرش رو يكدفعه بالا ببره ، ليوان آب رو ذره ذره بالا مي آره و تا جايي كه لازم نشه سر رو بالا نمي آره! عجيبه نه؟ امتحانش كنين!

_ آداب و راههاي جذابيت :

اينجا مي خوام براتون از آداب جذابيت بگم. چرا؟ چون اون چيزي كه باعث ميشه در اولين برخوردها بعضي آدمها جذاب به نظر بيان و بعضي ها منفور، نيروي جذابيت در آدمهاست.

جذابيت ما آدمها  كاملا" بستگي به زيبا بودن يا زشت بودن نداره .  من خانمي رو مي شناختم كه صورتش به شدت آبله رو بود اما چنان جذابيتي در صورت اين خانم بود كه هر كسي رو به خودش جذب مي كرد. من بارها در موردش شنيدم كه چه طور آدمي به اين زشتي اينقدر جذابه؟ البته هستند آدمهاي خيلي زيبا كه اونها هم جذابن اما واقعيت اينه كه جذابيتي كه ما در كسي احساس مي كنيم دريافت حس دروني اون آدم به خودشه نه مربوط به قيافه اش! اين قسمت رو خصوصا " به دوستاني كه مي گن چرا هر كسي با اونها برخورد مي كنه اونها رو زشت يا بد مي دونه يا دوست داشتني نمي دونه و رهاشون مي كنه يا اونهايي كه از قيافه ي زشتشون براي من مي نويسن و مي پرسن كه بايد چه كار كنن مي گم. ديگران اون حسي رو از شما دريافت مي كنن كه شما در اعماق وجودتون به خودتون دارين. ( درسهاي دوست داشتن خود يادتونه؟)

جذابيت واقعا" و دقيقا" در ضمير ناخود آگاهه. تا تو در درونت احساس جذابيت نكني در بيرون اين جذابيت به وجود نمي آد و ديگران هم اون رو دريافت نمي كنن حتي اگه بهترين لباس رو بپوشي و بهترين آرايش صورت رو داشته باشي! پس اگه مي خواين جذاب باشين حتما" تمرينات دوست داشتن خود رو انجام بدين و خودتون رو دوست بدارين تا همه احساس كنن شما چقدر دوستداشتني هستين.

چيزهايي هم هستن كه در جذاب بودن ما موثرن. اونها رو براتون مي گم :

1 _ لبخند زدن: لبخند زدن يعني اون تبسمي كه توش دندونها معلوم نيستن! وقتي لبخند مي زنيم تعداد زيادي از عضلات صورت انرژي دريافت مي كنند! فراموش نكنيد كه هر وقت كه لبخند بزنيد، انرژي لبخند رو دريافت مي كنيد. وقتي لبخند بزنيد طرف شما از طريق ضمير درونش انرژي لبخند شما رو دريافت مي كنه.يه تمرين هست كه توصيه مي كنم همه انجام بديد.

تمرين و تكنيك لبخند زدن :

چهار زانو روي زمين بنشينيد. اگه چهار زانو نمي تونين بشينين اشكالي نداره ، پاهاتون رو دراز كنيد. اگه باز هم سختتونه روي صندلي بنشينين ( با ستون فقرات صاف) اما بهتره روي زمين بنشينين تا انرژي زمين رو بيشتر دريافت كنيد. چشم هاتون رو ببنديد و به شكمتون فكر كنيد! تصور كنيد كه يه لبخند توي شكمتونه كه بزرگ و بزرگتر ميشه تا جايي كه همه ي فضاي شكمتون رو مي گيره! ده دقيقه اين لبخند رو نگه داريد و ازش لذت ببريد. چه حس خوبي موقع لبخند زدن دارين؟ احساس كنين اون حس خوب با اين لبخند براتون به وجود اومده. بگذاريد اثر اين لبخند روي لبهاتون هم بنشينه.( لبخند بزنيد.) براي بعضي ها اين لبخند بلافاصله پيش مي آد و براي بعضي ها دير تر و دشوار تر. اما وقتي اين لبخند رو در درونتون احساس كنيد مي بينيد كه براستي اين لبخند روي لبتون هم مي نشينه و احساستون هم تلطيف ميشه. اون وقت با ادامه دادن و تكرار اين تمرين لبخند واقعي كه انرژي داره و انرژي هم مي ده، به يه لبخند دائمي براتون تبديل ميشه!

2 _ سكوت كردن :وقتي بي تفكر  و بيش از حدحرف مي زنيم سخن ما به دروغ و غيبت و ... آلوده ميشه. مشارطه كنيد كه زبونتون به خير باز باشه. اين در جذاب شدن شما موثره چون وقتي انرژي مثب توليد كنيد ديگران هم اون رو دريافت مي كنند.

3 _ خواب كافي و به جا:پنجاه ساعت خواب بد بي فايده است! به اندازه ي كافي بخوابيد اين يعني احترام گذاشتن به خودتون. خوب بخوابيد! چه جوري؟ با رعايت همه ي چيزهايي كه قبلا" براتون توضيح داده ام كه در آلفاي قبل خواب بايد به اونها فكر كنيد يا به اونها فكر نكنيد.

4 _ مطالعه ي زياد: هم دانش و آگاهيتون رو بالا مي بره و هم باعث ميشه هميشه در موارد مختلف صاحب حرف و نظر باشيد و اين باعث جذاب بودنتون ميشه.

5 _ تميز بودن و آراسته بودن :به ظاهرتون برسيد. تميز و آراسته باشيد .قبلا" در درسهاي حرمت به خويشتن و دوست داشتن خود گفته بوديم كه بايد خوب لباس بپوشيد. حتي اگه مي خواين توي خونه پيژامه بپوشين اين كار رو بكنين اما بهترين پيژامه تون رو بپوشين نه يه پيژامه ي درب و داغون. استادي داشتم كه مي گفت زني كه به موهاش نمي رسه و موهاش هفتاد تا رنگ داره، كم كم باطن و ذهنش هم هفتاد رنگ ميشه! اون مي گفت هميشه معطر باشيد اما نه با عطري كه نفس ديگران رو بند مي آره! بگذاريد وقتي كسي  كنارتونه به خودش بگه چه بوي خوبي! اون معتقد بود كه اين حرف هم يه انرژي است و اين انرژي به شما مي رسه!

6 _ معنوي بودن و گناه نكردن : انسانهاي معنوي ( يعني انسانهايي كه ماند توليد نمي كنند و سعي دارند براي همه مايه ي خير و بركت باشند) اونها انرژي خاصي در درونشون دارن كه باعث ميشه جذاب تر به نظر بيان. گناه نكردن در هاله ي بدن شما كه ديگران تحت تاثير اون قرار مي گيرن تاثير داره. ياد يه مثالي افتادم. دوستي مي گفت وقتي راننده ي تاكسي به زور مي خواد پول بيشتر از من بگيره چه كار كنم كه ماند نباشه اما حرف زور هم نشنيده باشم؟ در اين جور مواقع اگه حق با شماست طبق قانون حرمت به خويشتن حقتون رو ابراز كنيد اما با زبان خوش.  هيچ قانون معنوي اي نگفته كه چون شما بايد مثبت باشيد پس بايد سكوت كنيد تا بهتون زور بگن! اما اگه تصميم گرفتين پول رو به اون راننده بدين ديگه توي دلتون يا به زبون نگيد كه : "بگير اما كوفتت بشه! " بلكه بگيد :" بگير . انشا الله برات مايه ي خير باشه."  يادتون باشه طبق قانون كارما اين خير به خودتون بر مي گرده همون طور كه اون كوفت گفتن به خودتون بر مي گرده! اين يعني ماند توليد نكردن!

يادتون باشه كه گناه يعني هر چيزي كه به شما يا ديگران آزار مي رسونه! نگين چون من از فلان كار آزار نمي بينم پس گور پدر ديگران! فراموش نكنين اگه چيزي رو كه براي خودتون نمي پسندين براي ديگران بپسندين، ماند توليد كردين!

7 _ ورزش كردن: از هر نوعي كه دوست دارين حتي رقص. اين احترام به خودتون و بدنتونه پس با اين كار به ضمير درونتون ميگين كه من با ارزشم واسه همين به خودم احترام مي گذارم! اين حس با ارزشي شما به ديگران هم منتقل ميشه.

8 _ نوع غذا: سقراط گفته : تو هموني هستي كه مي خوري! " به نوع خوراكيهامون دقت كنيم. روش نوراني كردن خوراكيها را كه در درسهاي پيشين گفتم رو كه به ياد دارين، آره؟ ما با خوردن غذاها از اونها انرژي مي گيريم. نوع غذاي غالب ما حتي روي خلق و خوي ما هم تاثير داره.كساني كه بيشتر گوشت مي خورن خوي حيوانيشون شديد تره. كساني كه بيشتر سبزي خوار هستند خوي آروم تري دارند. كساني كه آب و غذاهاي دريايي بيشتر مي خورن خوي دريايي بودن دارن! اما در كل هر چيزي كه بيش از حد تعادل خورده بشه مثل سم اثر مي كنه. بنابراين حتي اينكه چي مي خوريم روي خوي ما تاثير داره و در نتيجه روي ميزان جذابيت دروني ما كه باعث ميشه ديگران هم ما رو جذاب بدونن.

قطعا" شما هم مي تونين موارد ديگه اي رو به اين ليست اضافه كنين. بهش خوب فكر كنين. كدوم حركات و گفتارها و عاداتتون از جذابيت شما كم مي كنه؟

نتيجه _ خوب! حالا مي تونم كامل تر براتون بگم كه چرا از قوانين و آداب براتون حرف زدم!

دوستاني هستند كه آداب مثلا" جذابيت رو رعايت نمي كنند بعد مي پرسن چرا ما قوانين و آداب سيستم آرزوها رو انجام مي ديم يا به فرشته زيباييمون نامه مي ديم به نتيجه نمي رسيم و باز هم همه ما رو غير جذاب مي دونن؟

دوستاني هستند كه آداب دوست داشتن خود رو انجام نمي دن بعد مي پرسن چرا هر كسي وارد زندگيمون ميشه بعد يه مدت ما رو رها مي كنه و ديگري رو به ما ترجيح مي ده؟

 يا كساني هستند كه آداب و قوانين تائيد خود و رها كردن كودك درون رو انجام نمي دن بعد مي پرسن چرا وقتي براي فرشته ي شفاي خودمون نامه مي ديم سالم نمي شيم و شفا نمي گيريم؟

دوستان عزيز! من پاسخ همه ي اين سوالات رو قبلا" هم داده ام اما اين جا به همه ي اين سوالات به صورت كلي مي گم كه " هر كاري آدابي داره! اگه شما در مسايل زندگيتون آداب لازم رو انجام نديد نمي تونين انتظار داشته باشين كه كائنات  كه طبق قوانين و آداب راز ، براي برآورده شدن آرزوهاي شما خلق شده اند كاري بر خلاف آداب براي شما انجام بدن! آداب هر آرزو و هر كار رو درست انجام بديد تا كائنات هم طبق آداب و اصول سيستم آرزوها براتون عمل كنند!

بنابراين مي تونيم يك قانون ديگه به سيستم آرزوها اضافه كنيم.

قانون شصت سيستم آرزوها _ اگر مي خواهيد كائنات طبق آداب و اصولي كه براي آن خلق شده اند آرزوهايتان را برآورده كنند، شما هم بايد آداب زندگي و برآورده شدن آن آرزو  را رعايت كنيد.

( يعني مثلا" اگه آرزوي شما جذاب بودن براي كسي است كه دوستش داريد و مي خواين كائنات اون رو به شما بدهند شما موظفيد آداب جذاب بودن رو انجام بديد و اگه اون رو انجام نديد و فقط نامه به فرشته جذابيتتون بنويسيد به هيچ نتيجه اي نمي رسيد!)

خدايا! كمكمان كن تا با فراگيري و به كار بستن آداب، انساني الهي شويم! آمين!