سلام سلام سلام سلام سلام سلام سلام. و هزار بركت و توانگري براي همه شما دوستهاي خوب وبلاگي! دو تا موضوع مهم براتون دارم:
1 _ امروز روز تولد وبلاگ دستنوشته هاي يك جادوگره! سال پيش در همين روز من اولين پستم رو با نام سرگذشت يك جادوگر توي وبلاگم گذاشتم.من توي تمام سالي كه گذشت از حمايت، مهربوني و پشتيباني خيلي از شماها برخوردار شدم كه با نظرات و آفهاتون باعث شدين من علاقه ي بيشتري به نوشتن اين وبلاگ پيدا كنم. بنابراين ، امروز، صادقانه و از صميم قلب از همه ي دوستان خوبم قدرداني مي كنم و به عنوان قدر داني يك بيت شعر كه متعلق به پدرمه و تو بچگيهام اون رو براي من سروده بود تا هيچ وقت سريع گذشتن فرصتهاي عمر رو فراموش نكنم، براتون مي نويسم :
نكند چشم تو در خواب بماند بگذرد قافله و قافله سالار بماند!
از همه خواهش مي كنم كمي و كاستيهاي اين وبلاگ رو با اضافه كردن چاشني اغماض ببخشند!
2_ به مناسبت روز تولد وبلاگم يكي از مهمترين درسهاي ذهني رو شروع مي كنيم به نام " تولد دوباره " كه در بعضي از كتابهاي ذهني اون رو به نام " خانه تكاني ذهني " معرفي مي كنند." تولد دوباره " همون شيوه هاي كاربردي دوست داشتن خويشتنه كه من توي پست قبل توضيح دادم كه چرا از اهميت زيادي برخورداره.
يه داستان واقعي _ يه جمعي به كريستف كلمب گفتن كشف كردن آمريكا كه كاري نداشت. ما هم مي تونستيم اين كار رو انجام بديم! كريستف كلمب يه تخم مرغ پخته رو كه براي خوردن جلوشون بود، داد دستشون و گفت كدومتون مي تونه اون رو ، روي ميز واستونه؟هيچ كس نتونست اين كار رو بكنه! كريستف كلمب ، ته تخم مرغ رو كوبيد روي ميز! در نتيجه ته تخم مرغ صاف شد و روي ميز واستاد! اون وقت به اونها گفت " اين راهشه! بله! انجامش كاري نداشت اما اين كه راهش رو پيدا كني و انجامش بدي، مهم بود! اگر چه راهش خيلي هم ساده و پيش پا افتاده باشه!
نتيجه اي كه مي خوام از اين داستان بگيريم اينه كه تمرينها و راههاي دوست داشتن خود ممكنه به نظرتون خيلي ساده و پيش پا افتاده بياد ، اما انجامش بدين! چون فقط با انجام دادنش، به نتيجه مي رسين نه با خوندنش!
_ چرا به تمرينات" دوست داشتن خود "مي گيم " تولد دوباره " ؟
وقتي ما دنيا اومديم ، فطرتا " مي دونستيم كه عالي و بي همتا هستيم! يه نوزاد وقتي گرسنه ميشه، حق خودش مي دونه كه شير بخوره و اگه اون رو ازش دريغ كنن، بدون احساس گناه فرياد سر مي ده! حتي يه كودك خردسال كه هنوز به زور بايد ها ونبايد ها تغييرش نداده ايم، خوب مي دونه كه چي رو دوست داره! دلش مي خواد چي بخوره! چي كار كنه! و ... و با تمام وجود از كارهايي كه مي كنه لذت مي بره و هرگز هم خودش رو شماتت نمي كنه! _ (اين مائيم كه به زور يادش مي ديم خودش رو براي بعضي كارها شماتت كنه! ) _ما همون نوزاد كامل و بي همتائيم، اما با بزرگ شدن، كم كم تبديل شديم به انساني كه مشكلاتي داره! انساني كه فكر مي كنه تا اندازه اي بي ارزشه و اونقدر كه بايد ، خوب نيست! بنابراين تمرينات دوست داشتن خود، مثل " تولدي دوباره " مي مونه كه ما رو به اصل خودمون بر مي گردونه! به همون موجودي كه خداوند چون دوستش داره، اون رو خلق كرده! اما آيا الان به راحتي و صد در صد، كامل، مي تونيم جلوي آينه واستيم و توي چشمهامون نگاه كنيم و به خودمون بگيم، من خودم رو دوست دارم چون خداوند من رو با تمام وجودش، دوست داره؟! ....مي دونم كه اگه با خودمون صادق باشيم، ممكنه نتونيم اين تمرين رو به راحتي انجام بديم!پس لازمه كه يك تولد دوباره داشته باشيم.
_ چرا به تمرينات " دوست داشتن خود " مي گيم " خانه تكاني ذهني " ؟
"لوئيز هي" مي گه : اگه بخواين اتاقي رو تميز كنيد، هر چي توي اون هست، در مي آريد و مي آزمائيد. يعني به بعضي چيزها با علاقه نگاه مي كنيد و گرد و خاكش رو مي گيريد و برقش مي اندازيد و بعد دوباره مي گذاريدش سر جاش.بعضي چيز ها به تعمير احتياج دارند پس تعميرشون مي كنيد.بعضي چيزها هم از كار افتاده هستند و ديگه نمي تونيد ازشون استفاده كنيد، پس با خيال راحت اون ها رو دور مي ريزيد! دوست داشتن كامل خود ، مستلزم بيرون ريختن همه ي فكر ها و عقايد كهنه و خرابيه كه باعث ميشه خودتون رو بي ارزش بدونين.يعني يه خونه تكوني ذهني! پس با همون آرامشي كه بعد از خوردن غذا، خرده هاي اون رو جمع مي كنيم و دور مي ريزيم، بايد بتونيم ذهنمون رو هم خونه تكوني كنيم. با آرامش و بدون عصباني شدن.
به قول" لوييز هي "_ استاد بزرگ تدريس خانه تكاني ذهني _ از خودتون سوال كنيد :
آيا من حاضرم براي تهيه ي شام امشب ، در زباله هاي ديشب خود، دنبال غذا بگردم؟!! پس چطور مي تونم با جستجو در آشغالهاي كهنه ي ذهني، تجربه هاي فرداي خودم رو بيافرينم؟!!
1 _تمرين پذيرش دگرگوني خود :
يك گل سرخ رو بگذاريد جلوتون و به اون فكر كنيد.از لحظه اي كه غنچه است تا زماني كه ميشكفه و حتي لحظه اي كه گلبرگهاش مي ريزه.هميشه زيبا و كامله و همواره در دگرگوني.پس با خودتون مدام تكرار كنيد :
من خودم را براي همه چيز مي بخشم چون در هر زمان به بهترين كاري كه از دستم بر مي آمده، سرگرم بوده ام!
اين جمله رو بر روي ورقه اي بارها و بارها بنويسيد. بعد اون رو آتش بزنيد. (يادتون باشه هيچ وقت خاكستر دستنوشته هاتون رو در سطل آشغال نريزين، بلكه اون رو در مجرايي كه آب ازش عبور مي كنه، بريزيد.من تبديل انرژي به انرژيهاي برتر بوسيله ي آتش زدن رو قبلا" گفته ام. )اين كار رو مثل يك مراسم باشكوه انجام بدين.لباس خوب بپوشيدو اگه دوست دارين، عود روشن كنيد يا اسفند .(كه هر دو از بين برنده ي انرژي هاي منفي هستند ) و موسيقي بگذاريد.فراموش نكنيد، اين يك مراسم باشكوهه. چه مراسمي باشكوهتر از مراسمي مي تونه باشه كه شما _ شمايي كه بي همتا و عالي هستيد و به همين دليل هم توسط خداوند، خلق شدين _ خودتون رو ببخشيد و بپذيريد؟!!
2 _ تمرين پيامهاي منفي :
يك كاغذ بزرگ برداريد و روي اون همه ي پيامهاي منفي اي رو كه درباره ي خودتون تا به حال شنيديد، بنويسيد.اول همه ي نقاط ضعفتون كه پدر و مادرتون در كودكي به شما گوشزد كردن رو بنويسيد. بعد به سراغ آدمهاي دورتر، مثل بستگان، دوستها، آشناها و غريبه تر ها بريد. فكر كنيد و هر چيزي رو كه به عنوان نقاط ضعف به خاطرش ازتون ايراد گرفتن بنويسيد. اونها درباره ي قيافه ي شما، نوع حرف زدنتون، زندگيتون، كارهاتون، ميزان پولتون، استعداد ها و فكر هاتون چي گفتن ؟
براي اين تمرين وقت بگذاريد تا كم كم همه چيز رو به ياد بياريد. حالااين برگه ها حاوي انديشه هايي هستند كه ممكنه شما به مرور زمان در خودتون پذيرفته باشين و باورشون كرده باشين. اينها انديشه هاي مخربي هستند كه بايد از هوشياريتون حذفشون كنيد چون همين ها باعث شدن فكر كنيد كه به اندازه ي كافي خوب نيستيد.
اين تمرين رو بارها و بارها انجام بدين. هروقت چيز جديدي به ذهنتون رسيد دوباره اون رو بنويسيد.فكر كنيد آيا اين پيامهاي منفي ، چيزهايي هستند كه شما اونها رو به عنوان نقاط ضعف خودتون مي پذيريد يا اينكه فكر مي كنيد فقط نظر ديگرانه و اگر هم اونها رو پذيرفتين آيا در اثر تلقينات ديگران نبوده؟
دوباره براي خودتون يك مراسم باشكوه بگيريد! يه خودكار قرمز بردارين و جلوي اون ايرادها بنويسيد" اينها اعتقادات من درباره ي خودم نيست ! پس من با خط زدن اونها ، براي هميشه اونها رو از باورهاي خودم خارج مي كنم! من مسئول عقايد اشتباه و غلط ديگران نيستم! "بعد تك تك اونها رو خط بزنيد. حالا مي تونين با خيال راحت اين برگه ها رو پاره كنيد. از پاره كردن تك تك اونها لذت ببريدو احساس كنيد كه با پاره كردن هر كدوم اونها، اون باور در شما هم از بين مي ره.اين خرده كاغذ ها رو حتما" توي سطل آشغال بريزيد!
3_ تمرين بخشيدن خانواده :
(حتما" بعد از تمرين قبل، اين تمرين رو انجام بديد.)
شايد بعد از به ياد آوردن اينكه چه پيامهاي منفي اي از ديگران ، خصوصا" پدر و مادر ، دريافت كردين، انگشت نشانه تون رو به سمتشون بگيريد و بگيد : بله! تو مقصري! كه به من قبولوندي كه نمي تونم خوب و كامل باشم! "
قانون مهم _ فراموش نكنين كه سرزنش و ملامت ديگران ، مطمئنترين راه براي چسبيدن و جدا نشدن از مشكله! اگر از ديگران بخواهيد كه عالي و بي نقص باشند، ناخودآگاه از خودتان هم مي خواهيد كه بي نقص و كامل باشد! و به اين ترتيب تا آخر عمر نمي توانيد خود را واقعا" دوست بداريد! هر گاه ديگري را سرزنش كنيم، به اين معناست كه مسئوليت خودمان را به عهده نگرفته ايم!
فراموش نكنيد همه ي كساني كه با دادن اون پيامهاي منفي به شما آزارتون داده اند، خودشون هم همانقدر هراسان و حاكي از درماندگي بودند كه اكنون شما هستيد! اونها تنها مي توانستند چيزهايي را به شما بياموزند كه خودشان آموخته بودند و تجربه كرده بودند! براي رهايي خودتون از سرزنش ديگراني كه مدام شما رو سرزنش كردند، بايد يه مقداري اطلاعات به دست بياريد! اگه امكانش هست سعي كنيد درباره ي كودكي پدر و مادرتون و كساني كه سرزنشتون مي كردن، اطلاعاتي به دست بياريد! اگه نميشه، از قوه ي تصورتون كمك بگيريد و فكر كنيد كه اونها چه طور كودكي اي مي تونستن داشته باشن؟اونها چه طور سرزنشهايي رو در كودكيهاشون مي تونستن شنيده باشن؟...مي بينيد! اونها بيشتر از اونچه كه خودشون داشته اند كه نمي تونستن به شما هديه بدهند! پس به خودتون بگيد آنها خود قربانيان قربانياني ديگر بوده اند! پس قابل بخشش هستند!
پس حالاتمرين بخشايش رو براي خانواده و تمام كساني كه به شما پيام هاي منفي دادند، انجام بديد. ( تكنيك تمرين بخشايش در پستهاي قبليم موجوده. )
خدايا! من را بهترين آفريدي پس ياريم كن تا بهترين باشم و بهترين بودن خود را بپذيرم ! آمين!
نه دروغ زیرکانه ای که همه ما به خودمان میگوییم
چرا خانواده تلگرامی یک خانواده منزوی است؟
تفاوتهای زنان و مردان در عشق ورزیدن
برای موفق شدن کمی منفی فکر کنید!
چرا همه آدمها به دنیا از دیدی متفاوت نگاه میکنند؟
گفته هایی از کنفوسیوس برای زندگی بهتر
این تمرین سادهی نوشتن میتواند زندگی شما را متحول کند
مبارزه با منفی ممنوع! به مثبت رای بده
اعتماد به نفستان را تقویت کنید
دختران مجرد! این کار ها را بکنید
بهترین نصیحت ها از زبان پدرانِ آدم موفق ها
آیامی دانید چگونه می توان خوش بين بود؟
مواجهه با نگرانی همیشگی:کارهای فراوانی که هنوز انجام ندادهایم
ویژگی های همسر مناسب از دیدگاه آقایان
ده فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید
راههای تاثیر گذاری دراولین برخورد با دیگران
چطور در ۵ قدم خودتان را به طور کامل بشناسید
مثبت بیندیشیم، موفق زندگی کنیم
روزمره هایی که قاتل تمرکزتان هستند
منفی بافی چیست؟ راههای مقابله با افکار منفی کدامند؟
اين عادت ها هر روز شما را تنهاتر می كند
نیمه گمشده خودتان را پیدا کنید
چقدر از اشتباهات گذشته درس میگیرید؟
چند نکته مهم از زندگی بزرگترین بیلیونر جهان
تاثیر هدف در زندگی بر حفظ سلامت
هنر پول خرج کردن: کمتر خرج نکنید، هوشمندانه تر خرج کنید
شاد زندگی کردن به سبک مستر بین را بیاموزید
انتخاب هدف و راههای رسیدن به اهداف عالی
افراد موفق این اشتباهات را در مورد پولشان انجام نمی دهند
علم می گوید خنده ،هوش و قدرت به همراه دارد
علت قضاوت کردن درباره دیگران چیست و چگونه قضاوت نکنیم؟
آیا میشود بدون عجله و شتاب همه کارها را به موقع انجام داد؟
برای بهبود روابط، موبایل تان را کنار بگذارید
با ۱۷ اقدام روزانه باهوش تر باشید
شیش توصیه برای موفق شدن در امتحانات
افراد کم اراده این نکات را نادیده نگیرند
بیست و یک نکته برای دوست داشتن خودتان
چگونه به روش های ایرانی پولدار شویم؟
در 5 مورد زیر هرگز با دیگران صحبت نکنید
ده ترسی که نمی گذارد خلاق باشید
چطور زندگی دلخواه خود را بسازید
چقدر در زندگی خود ?آرامش? دارید؟( تست روانشناسی)
یازده دلیل که به خاطر آنها باید خودتان را ببخشید
مراقب باش در سراشیبی نالیدن نیفتی
اگر از شرایط کاریتان رضایت ندارید، بخوانید
افراد موفق، دیوانه کار کردن هستند
روش های سرمایه گذاریه افراد ثروتمند
ده ترفند روانشناسی برای تاثیرگذاری بیشتر
چطور کارمندانی پرانرژی و با انگیزه داشته باشیم؟
هفت دلیل برای اینکه شاد باشید، حتی اگر زندگی خوب پیش نمیرود
چگونه در محیط کار کسب احترام نماییم
انتقام یا بخشش؛ با کدام موافقید؟
چطور تصمیم گیری درست داشته باشیم؟
گوشی هایی که دل نوجوانان را می برد
پنج ویژگی که افراد با نفوذ دارند
درسهایی برای زندگی که هیچگاه به آنها فکر نکرده اید
هشت8 راز موفقیت که لازم است بدانید
روحتان ناآرام است؟ خودتان درمانش کنید
راز داری و تاثیر آن بر سلامت خانواده وجامعه
رمز و راز یک عمر دوست داشتنی ماندن
شخصیت شناسی افراد بر اساس گروه خونیشان
بگو چی گوش میدی تا بگم چه شخصیتی داری
شما هم می توانید خانواده موفقی داشته باشید، اگر ...
با اسرار 5 زن موفق دنیا آشنا شوید
چگونه به ناممکن ها دست پیدا کنیم؟
جملات ناب از دومین ثروتمند جهان استاد وارن بافت
دست از اين کارها برداريد تا هميشه شاد بمانيد
راهنمای حرکت روح و روان در مسیر ?اعتدال
چطور تصمیم گیری درست داشته باشیم؟
چگونه بدون عذاب وجدان افراد منفی را از زندگیتان بیرون کنید
سخنان زیبا و آموزنده جک كانفيلد
چگونه با تلاش کمتر، آدم موفقتری باشیم؟
دشمنان خود را به متحدان خود تبدیل کنید/ چگونه روابط تیره را بهبود بخشیم
درسهای مهم زندگی که سرطان به ما میآموزد
کلید زندگی پر بارتر: سخت نگیرید
هشت راه برای ارتباط دوباره با کودک درونما
لبخند بزن، فردا روز بدتري است
سه تمرین برای رسیدن به اعتماد به نفس
زبان بدن انرژی مثبت ها:آدم هایی که وقتی نیستند هم هستند
چینی ها به شما می گویند؛ چگونه ثروتمند شوید
راهکارهایی برای فراموش کردن گذشتههای تلخ از ذهن
زندگی سالم با افکار سالم ,با سیب سبز
شخصیت شناسی: فهميديد با خودتان چند چنديد؟
ده 10ویژگی برتر افراد بسیار موفق
حسادت هم می تواند کاملا مفید باشد
سی : کاری که نباید در حق خودتان انجام دهید
راهنمای حرکت روح و روان در مسیر ?اعتدال?
برای داشتن فعالیت های مغزی خوب لطفا به این موارد دقت کنید
روش های تصمیم گیری،در تصمیم گیری مشکل دارید؟
خوش بینی: مهمترین عامل برای موفقیت سرمایه گذاران
وقتی عشقتان بخاطر کس دیگری ترکتان میکند
افراد ثروتمند چه عادت هایی دارند؟
آنهایی که از نظر احساسی قوی هستند این ۱۵ کار را انجام نمیدهند
بزرگترین دارایی برای زندگی امروز
بخشش: کینه ها و تلخی ها را دور بریزید
دوازده روش برای تبدیل ایده ها به واقعیت
نامه سرگشاده ای از طرف مردان به خانم ها
چگونه مغزمان را وادار به خلق عادات جدید سالم کنیم؟
با 9 تکنیک همسرتان را ثروتمند کنید
چرا زنان در ایران احساس خوشبختی ندارند؟
شما خطرناکترین دشمن خودتان هستید
شخصیت شناسی از روی رنگ گوشی موبایل
به غریبه ها لبخند بزنید به دلایل زیر
آیا در میان علایق بیشمار خود سرگردانید؟
چرا زنان بیشتر افسرده میشوند؟
با زبان بدن همه را جذب خودتان کنید
روانشناسی رنگها: رنگ برنده و بازنده جامجهانی
برای موفقیت در زندگی اینها را باید بدانید
استاد شدن در مدیریت زمان با این تکنیک ها
زنان جسور واقعا عشاق بیشتری دارند؟
ده جمله ای که هرگز نباید به مادرشوهر گفت
دليل بيپولي تان نکته هايي است كه نميدانيد
روز کاری بد را به روزی خوب تبدیل کنید
شخصیت شناسی افراد از روی انگشتر
حقایقی خواندنی در مورد پول و خوشبختی
چگونه انرژی منفی را از خود دور كنيم؟
به همسرتان محبت کنید تا خیانت نکند
شصت گام برای تقویت اعتماد به نفس این مطلب را از دست ندهید
عشقتان را این گونه به آقایان نشان دهید
دلیل سرکوب احساسات و علایق مان چیست؟
دروغ هایی که شما را ضایع تر می کند
مواردی که باعث نگرانی شما می شوند
کدام یک از این 7 عشق را تجربه کرده اید؟
در زندگی به این آدمها نیاز دارید
جملاتی که کارآفرین ها باید با آنها زندگی کنند
اختلالی که زندگی شما را نابود خواهد کرد
تجربه زندگی تان را بهبود ببخشید!
یک زن قوی باشید البته از راه درستش
روشهای ایجاد تنوع در زندگی مشترک (ویژه آقایان و خانمها)
آیا مثبت اندیشی تغییر ایجاد می کند ؟
چطور شغلی مناسب برای خودمان پیدا کنیم؟
چه کار کنیم تا بیشتر حقوق بگیریم
در بیان این جملات خساست به خرج دهید، لطفاً
افراد باهوش این کارها را نمی کنند
موفقیت در زندگی با دلنوازی های زنانه
همیشه، بازنده بودن هم مزایایی دارد
پس انداز، پشتوانه فردای نامعلوم
راه هایی ساده برای افزایش کارایی
تصمیماتی که شما را آدم موفقی می کند
چگونه بدون سرمایه پولدار شویم؟
دلایل خیانت در زن و شوهرهای ایرانی
جملاتی که افراد موفق هرگز نمی گویند
شبکههای اجتماعی در زندگی مشترک
چطور انگیزه خود را بالا نگه داریم؟
سوالاتی که باید حتما پاسخ آنها را بدانید
دلایل افت تحصیلی فرزندتان چیست؟
چگونه بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنیم؟
قانون هاي جهاني موفقيت از اندیشه طلایی
ترفندهایی برای شناخت احساسات مردانه
پنج شیوه خود مراقبتی برای زنان؛ با خود قرار بگذارید
دلایل آرایش بیش از حد زنان و دختران از دید متخصصان
داستان های آموزنده افراد موفق از اندیشه طلایی
تقویت اعتماد به نفس را اینجوری امتحان کنید
باورهای غلط درباره دوستی های خیابانی
عوامل پنهان بی توجهی به توانایی زنان چیست ؟
دوستش دارم، نمیتوانم ترکش کنم
جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی
در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟
جملات الهام بخش و زیبا برای زندگی
افرادی که از نظر روانی قوی هستند چه کارهایی نمی کنند ؟
حتی پس از 8 ساعت کار هم انرژی داشته باشید
سه روش جلوگیری از پشت گوش انداختن کارها
در سال جدید چگونه ثروتمند شویم؟
به کسی که میخواهید تبدیل شوید
اگر میخواهید دنیا را تغییر دهید، اول خودتان را عوض کنید
چرا در زندگی به بن بست می رسیم؟
با اعتقادات بسته، نمی توان زندگی کرد
چگونه از اشتباهات گذشته تجربه كسب كنيم؟
از خریدکردن احساسی برای عید اجتناب کنید
ده عادت خانم ها که هرگز نمی توانید تغییر دهید
آیا شخصیت واقعی تان را آشکار می کنید؟
مشکلات بی خواب و درمان آن با دکتر اوز
با حس تنهایی چگونه کنار بیاییم؟
علت فحش دادن(بدزبانی) در کودکان و راه حلهای پیشنهادی
راهکارهایی جهت موفق بودن در زندگی
عشق در نگاه اول وجود دارد یا نه؟ ( فریب عشق در نگاه اول را نخورید )
این کاغذها را جلوی خواستگارتان بگذارید
شیش راه پس انداز کردن بدون تغییر در شیوه زندگی
با 5 نکته زیر در هر کاری بهترین باشید
خانم های جوان، موفقیت را در چه میدانند؟
زخم های عمیق عاطفی شفا هم دارند؟
وقتی دختران با ظاهرشان کنار نمی آیند
هفت راهبُرد برای بهبود تجربه ای به نام ?زندگی?
با روحیه خانمها بیشتر آشنا شوید
هشت عاملی که شما را پیر می کند
تاثیر سریال های ماهواره ای بر خانواده ایرانی
اولین راه حل، تنها راه حل نیست
تصمیم گیری صحیح به جای تصمیم کبری
به همین راحتی از زندگیتان لذت ببرید!
چگونه زنان هم شاغل باشند و هم زندگی کنند؟
مزایای کار با کسی که روی اعصاب شماست
کارهای یک هفته را در یک روز انجام دهید
ده کلید برای اینکه در محیط کار بدرخشید
چطور در شرایط بد کاری به اوج برسیم؟
بیست کلید طلایی برای داشتن یک خانواده خوشبخت
اگر افسرده اید به گل و گیاه نگاه کنید
چطور انگیزه خود را بالا نگه داریم؟
پیش از تعیین هدف این کارها را انجام دهید
هرروز جلوی آینه این سوالها را از خود بپرسید
شیش فایده ای که نوشتن خاطرات روزانه برایمان دارد
چگونه بدون سرمایه پولدار شویم؟
رعایت این نکات شما را خوش صحبت می کند
تمرکز فکر و هفت راهکار عملی برای تقویت آن
رازهای محبوب شدن و محبوب ماندن اینجاست
مواردی که رویاهایتان را تغییر می دهند
هفت گام براي مبارزه با پيري جسم و روح
آدم های خلاق چگونه فکر می کنند؟
خود آموز ارتباط مناسب با مادر شوهر
پنج راه برای الهام بخشیدن به دیگران
چگونه با هر نوع شخصیت موثرترین ارتباط را برقرار کنیم؟
چرا زنان متاهل احساس تنهایی می کنند؟
چگونه حال و هوای شما روی زیباییتان تاثیر می گذارد ؟
هشت اعتراف مردانه: چرا خیانت کردم؟
چرا مردان حلقه ازدواج دست نمیکنند؟
از مرد خواهانِ تماس جسمی فاصله بگیرید
زندگی عاطفی خود را از این افراد قایم کنید
زندگی عاطفی خود را از این افراد قایم کنید
برای موفقیت با ببرها قدم بردار
هفت عادت برترین مدیران کسبوکار در جهان
پنج نکته برای یافتن آرامش در زندگی پرمشغله شما
با این راهکارها، استاد زبان بدن شوید
تقویت اعتماد به نفس را اینجوری امتحان کنید
ده عامل که شما را کسل و بی حوصله می کند
پانزده جمله شگفت انگیز از دکتر وین دایر برای صبح شما
خود زشت پنداری? بیماری شایع خانم ها
بزرگترین اشتباهات دختران در اولین ملاقات با پسران
درد بیماری ?وابستگی? را چگونه تحمل کنیم
خواستگار مسئولیت پذیر چه شکلی است
چهارده راه برای اینکه شما کمتر خرج کنید
پس انداز، پشتوانه فردای نامعلوم
آیا بخت و اقبال، واقعیت دارد؟ بد شانسها و خوش شانسها بخوانند
زنهایی که شوهرشان را بچه میکنند
اقتصاد خانواده در ابتدای زندگی مشترک
عشقی که زندگی شما را سیاه می کند
زندگی عاطفی خود را از این افراد قایم کنید
چگونه با وجود ضعف هایمان خودمان را دوست بداریم ؟
چگونه انگیزه خود را بالا ببریم؟
افسردگی شایع ترین مشکلات روانی دختران ایرانی
راهکارهایی برای فراموش کردن گذشتههای تلخ از ذهن
وقتی کفگیر خانواده به ته دیگ میخورد
با این تست همسر بهتری انتخاب می کنید
کدام رفتارهای زنان روی اعصاب مردان است؟
شکست تان هم می تواند موفقیت آمیز باشد اما با شرایط زیر
برای دوری از شک و افکار کسل کننده
چگونه با همسران منفی باف زندگی کنیم؟
با 4 قدم اعتماد به نفس تان را تقویت کنید
کدام پیشنهادهای ازدواج را جدی بگیریم؟
راهنمای انتخاب شغل بر اساس خصوصیات شما
بیست و پنج نکته برای توقف احساس پوچی
موثر و صمیمانه برای زندگی امروز
دلزدگی مردان از همسران خود و راه جلوگیری از آن
در 68 ثانیه به آرزوی خود برسید
آسان ترین و سریع ترین راه های پولدار شدن
بد قلق ها را چون موم نرم کنید
آموزش پسانداز و مدیریت اقتصادی به كودكان
برای تغییر شرایط زندگی منتظر معجزه نباشید
از آرامش تا آسایش با یک دیدار ساده
چرا پسران مجرد با زنان مطلقه ازدواج می کنند؟
چرا هیچ زنی عاشقتان نمیشود؟
گر برای خودتان هم وقت ندارید، حتما بخوانید
زنان در روابط چگونه به خودشان ضربه ميزنند؟
فرار از بدبینی با یک سلاح اساسی
سرنخ های عاشقانه از مردهای بیاحساس
چه عشقی برای چه آدمهایی خوب است؟
شما خطرناکترین دشمن خودتان هستید !
چطوربه خواستگار خود جواب رد دهیم؟
چگونه تبدیل به یک زن بهانه گیر نشویم؟
سندروم ایمپاستر: خودویرانگری افراد موفق
با 10 نکته آسان عصبانیت تان را کنترل کنید
آیا در میان علایق بیشمار خود سرگردانید؟
چگونه کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید
چگونه بر مشکلات زناشویی غلبه کنیم؟
برایان تریسی به شما می گوید چگونه به موفق بودن عادت کنید
عواقب ازدواج دیرهنگام و زودهنگام
دلیل سرکوب احساسات و علایق مان چیست؟
دلایل دوری کردن یک مرد از همسرش
چگونه با دیگران به سرعت ارتباط برقرار کنیم؟
?سه نون? که رابطه شما و همسرتان را آشفته می کند
دلایل دوری کردن یک مرد از همسرش
صمیمیت بدون حاشیه با خانوادهی شوهر
زنان در ایران چگونه پولدار میشوند؟
نحوه انتخاب اسم مناسب برای فرزندان
روشهای درمان زود انزالی در مردان
تکنیک های فنگ شویی برای جذب ثروت
افسردگي، دختران امروزي را تهديد ميكند
این شوهران، مادر میخواهند نه همسر
بیست ویژگی یک انتقاد را بشناسید
چگونه چـرخ زنـدگی تـان خـوب بچرخد؟
دليل بيپولي تان نکته هايي است كه نميدانيد
آزمون روانشناسی : درونگرا یا برونگرا؟
دانستنی هایی درمورد میوههای قرآنی
نشانههایی برای عشق ومحبت و دوستی/ شش رنگ مختلف رزها چه میگویند
آخرین كلمات برخی افراد به نقل از عزرائیل
به همسرتان محبت کنید تا خیانت نکند
هشت روش برای تقویت روحیه در محل کار
ده درس مهم زندگی که دیر یادشان می گیریم؟
دیداری، شنیداری یا لمسی هستید؟
راهکارهایی برای جلوگیری از افسردگی و استرس
در اعتماد به دیگران پیشقدم باشید
اول ظاهرش را بپسندید بعد خودش را!
از آسان ترین راه به شغل مناسب برسید
درس هایی برای داشتن زندگی بهتر
بیست و یک جمله انرژي زا از آنتوني رابينز
به همه کار خود می رسید، اگر حرف گوش کنید
با ایـن تـست هـوش، iq خـود را مشخـص کنیـد
دلیل سرکوب احساسات و علایق مان چیست؟
نکته هایی طلایی برای شب امتحان
اصول رابطه عاشقانه پایدار : 1- در هم ذوب نشوید
هورمونهای خوش اخلاقی را تنظیم کنید
نکاتی درباره عشق، این واژه مبهم و پر تكرار
تصمیماتی که شما را آدم موفقی می کند
هفت کلید جدید برای رسیدن به موفقیت
چرا توقعات همیشه به ناامیدی منجر میشود؟
سی راه برای نفوذ کردن در دل افراد
جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند
آیا من در ازدواج موفق خواهم بود؟
بهترین توصیههای قبل از ازدواج
هفت اشتباه که زندگی شما را به جهنم تبدیل می کند
راز های موفقیت از زبان الیور کان
ده اشتباه که برای برگرداندن عشقتان
رفتارهای اشتباه والدین که نمی دانند
توصیه هایی برای کنترل خشم در زندگی زناشویی
حتی پس از 8 ساعت کار هم انرژی داشته باشید
در سال جدید چگونه ثروتمند شویم؟
چگونه زندگی مان را در سال 92 تغییر ندهیم!
نوزده ایده جهانی برای ایجاد جاذبه در زندگی زناشویی
قابلیتهای ذهن سالم را بشناسید
چرا در زندگی به بن بست می رسیم؟
موثر و صمیمانه برای زندگی امروز
با 15 روش بی حوصلگی را از خود دور کنیم
دلایل غیر منطقی برای نداشتن ازدواج دوم
رازهای داشتنیک زندگیمشترک شاد
رازی که دست پسران را رو می کند
عشـق در یـک نگـاه شکـل نمـی گـیـرد
چرا هیچ زنی عاشقتان نمیشود؟
با اعتقادات بسته، نمی توان زندگی کرد
راههای تغییر احساسات ناخوشایند
منفی بافی و منفی بینی را کنار بگذارید
چهل پنج دستورالعمل شگفت انگیز برای زندگی
گره کور زندگی در تارهای عنکبوتی رمالان
نکاتی درموردخانمها که آقایان نمیپسندند
اسرار زندگی مجردی مان را به نامزدمان بگوییم یا نه؟
چه زنانی مورد مزاحمت قرار می گیرند؟
چرا در خانه بعضیها همیشه خوش میگذرد؟
عادتهایی که باعث سردی روابط زناشویی میشود!
این شک لعنتی چه کارها که نمی کند!
راه های انجام کارهایی که دوست ندارید!
هشت مهارت ضروری برای نیمه دوم زندگی
سی کار کوچک برای داشتن زندگی بهتر
آیا فال در زندگی تان تاثیر دارد؟
اگر زندگی تان را دوست دارید، این جملات را هرگز به همسرتان نگویید!!
سه توصیه برای پیشگیری از پیر شدن مغز
روش هایی برای تغییر احساسات ناخوشایند
فكر ميكنيد شادي خريدني نيست؟ اشتباه ميكنيد!
با 5 نکته زیر در هر کاری بهترین باشید
هشت عاملی که شما را پیر می کند
تاثیر نگاه دوگانه والدین بر فرزندان
دلزدگی از تحصیلات، اپیدمی جوانان امروز
در ازدواج به این افراد بگویید نه
چگونه اشتباهات همسرم را به او بگویم؟
راهکارهای پشت پا زدن به غول دلشوره
می توانید جذاب تر شوید اگر ...
اسرار زندگی مجردی مان را به نامزدمان بگوییم یا نه؟
نسخه ای برای دخترانی که هنوز به خانه بخت نرفته اند
کارهای یک هفته را در یک روز انجام دهید
آشنایی با واقعیات اساسی در ازدواج
ترک عادتهای قدیمی، شروع زندگی جدید
چگونه زني شجاع و ثروتمند باشيم؟
چند سوالي که زنان خجالت ميکشند بپرسند
با این 10 روش خوش و با دید مثبت زندگی کنید
با اين 15 روش مانند افراد موفق فکر کنيد
رعایت این نکات شما را خوش صحبت می کند
مواردی که رویاهایتان را تغییر می دهند
چند روش برای افزایش مهارت زبان بدن
آرام کردن افکار خود قبل از خواب
شناخت شخصیت از طریق نحوه دست دادن افراد
اثرات دروغ گفتن بر سلامتی انسان
رازهـای موفقیـت در روابـط عاشـقانـه
هشدار درباره وابستگی عاطفی قبل از ازدواج به دختران
خانم ها نیازمند این جملات هستند
خانمها: چطور مردی را خواهان خود کنید
از تفکرات منفی درباره خود بپرهیزید
دوازده کار غلط در جمع که موجب افت شخصیت می شود
شش فایده ای که نوشتن خاطرات روزانه برایمان دارد
نکاتی مهم برای ساختن آینده ای طلایی وموفق
با قدرت فکرتان 40 سال جوان تر شوید
چگونه وقتی حرفی برای گفتن ندارید، مکالمه را آغاز کنید
خودتان را بهتر بشناسید : تست مغز
همه چیز درباره ?خودزشت پنداری زنانه?
توصیه های اشتباه برای یافتن شغل
ده عقیده که شما را در زندگی عقب نگه می دارد
چگونه عروس محبوب خانواده ی شوهر بشویم؟!
تمرکز فکر و هفت راهکار عملی برای تقویت آن
ذهن خویش را وا دارید تا افکار مثبت ایجاد کند
گاهى فكر مى كنيم به بن بست رسيده ايم
چگونه میتوانید نظر دیگران را در مورد خود تغییر داد؟
تفاوتهاي جالب روانشناسي مردان و زنان
پنج راه شگفت انگیز برای گفتن ?دوستت دارم?
علل کاهش میل جنسی در زنان ومردان
برای آرامش اعصاب چه باید خورد ؟
نکاتی جالب : مردانی که حلقه ازدواجشان را دستشان نمیکنند!؟
راهكار براي جلوگيري از كشمكش در خانواده
هشت قانون برای اینکه تنهایی را با خوشحالی سپری کنید
روغن شتر مرغ مجیک با خواص جادویی با بهترین قیمت باور نکردنی .
شــوهرم بايد بــا مـــــادرش زندگي ميكرد!
چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟
شاه کلیدی برای نفوذ در قلب کسی که دوستش دارید
تکنیک های تلقین و تخیل برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه
به دنبال چه مردي براي شروع زندگي هستيد؟
تاثیر فیلمهای مستهجن بر رابطه زناشویی
چرا زنها و مردها حرف هم را نمیفهمند؟!
روغن شترمرغ معجزه گر با خواص زیبایی، بهداشتی و دارویی
ده راز جاذبه که خانم ها مي دانند ولي آقايون نه ؟
چگونه بر افکار مشوش خود غلبه کنیم؟
چهار عامل مزاحم روابط زن و مرد/ به همسرتان بگویید که از با هم بودن چه
برای موفقیت با ببرها قدم بردار!
انتظارات زنان از یک مرد ایده آل
چرا نیازهای همسران بیرون از خانه برطرف میشود؟
سخنان بزرگان جهان در مورد موفقیت
رفتارهایی كه باعث سلب اعتماد میان زوجین می شود
در ازدواج فریب این پسران را نخورید
توصیه هاي جالب به دختران در مورد آقایان
چرا رابطه ناسالم را ادامه میدهیم؟
چرا آقایون ناگهان خانمی که عاشقش هستند را ترک میکنند؟
با افراد حسود چگونه برخورد کنيم؟
چهار اشتباه رایج میان دختران مجرد
قواعد رفتار بی خطر با جنس مخالف
شاهکار{ علی} علیه السلام خطبه بی الف
چگونه بفهمم مرد مورد علاقه ام من را دوست دارد؟
منو دوست داره ؟! منو دوست نداره ؟!
اینگونه از دوست پسر یا دوست دختر خود ببرید!!!
این رابطه به ازدواج ختم نمیشود!
برای انتخاب همسر استخاره کنیم یا تحقیق؟
پکیج طلایی ازدواج؛ چند توصیه خواندنی درباره زندگی مشترک
راه های ساده ابراز علاقه/35 قدم تا او دوباره عاشقتان شود !
قابل توجه دختر خانم هایی که شوهر پیدا نمی کنند!
روانشناسی بندهای انگشت:رازهايي كه بند انگشتان شما فاش ميكند
این زنان مردان خود را دل سرد می کنند
چرا بعضی آقایان اینقدر دروغ میگویند؟
خانمها واقعاً به دنبال چهجور مردی هستند؟
مردان خیانتکار را شناسایی کنید
دختر با این ویژگی ها ممکن است مجرد بماند
قوانینی برای داشتن دوستی هایی عمیق تر
آنچه دختران تمايل دارند پسران بدانند
چگونـه باگذشـتـه صلـح کنیـم و آینـده را بسـازیـم؟
چهل نکته کلیدی از سخنان برایان تریسی در همایش تهران
چند قدم تا رویاهای باور نکردنی!
چگونه اعتماد به نفستان را باز يابيد؟
شصت هشت ثانیه تمرکز روی آرزوها
ده نكته ي مهم براي تقويت روحيه
چگونه با افراد منفی و بدقلق رفتارکنیم؟
نگاهي به سحر و جادو از ديدگاه قرآن
مَردُم به موجودی گفته میشه !!!
تفاوتهای جالب روانشناسی زنان و مردان
تمام دلایل اشتباه دلبسته شدن برای ازدواج
خط قرمزهای خانوادگی را بشناسید (ويژه دختران شاغل
راههایی برای اینکه بفهمید خودتان یا طرفتان تا چه اندازه عاشقید؟
سخنان بزرگان جهان در مورد موفقیت
روشهایی برای شنیدنی تر شدن صحبتمان
خانمها قبل از انتخاب همسر بدانند
پنج سوال مهم که هر روز باید از خودتان بپرسید
من ناخواسته غیبت می کنم. چگونه این عادت را ترک کنم؟
مرز حریم شخصی خود را مشخص کنید
اشتباهات خانم ها در اولین دیدار
همسرم بدبین است، چگونه با او رفتار کنم؟
آقایان!! همسرتان به این جملات احتیاج دارد
روش های حل اختلاف زن و شوهر ها
چگونه مشکلات و اختلافات خانوادگی را حل کنیم؟
چرا بعضی مردان به همسران خود خیانت میکنند؟
چطور در مورد رابطه جنسی با شوهرتان صحبت کنید
دلایل اشتباه ازدواج را بشناسید
وای خدایا ! چرا من این قدر زشت هستم؟
عادت های خوب و زیبا را در وجود خود نهادینه کنید
رازهای لبخند زدن زنان هم کشف شد
چرا خانم ها حرف می زنند و آقایان فرار میکنند؟
(طبق قانون جذب) ما چه کسانی را جذب میکنیم؟
از کجا بدانیم به چه کسی میتوانیم اعتماد کنیم؟
عشق قبل از ازدواج آغاز می شود یا بعد از آن؟
از دنیای درونی همسر آینده تان خبر دارید؟
تفاوتهای دنیای تجرد و تاهل را می شناسید؟
تفاوتهای دنیای تجرد و تاهل را می شناسید؟
هشت اشتباه خانم ها در اولین ملاقات
زندگی را زیبا کنید با این ۳۱ نکته
در شکست به جای ناراحتی درس بگیرید
بیست رنج مشقت بار در زندگی + راه حل
چگونه با ازدواج های اجباری کنار بیاییم؟
اگر همسرتان تکراری شده این مطلب را بخوانید
یازده اشتباه دخترانه در ازدواج
سیزده نکته برای درخواست ازدواج از فرد مورد علاقه
بزرگترین اشتباهات در شکست عشقی
سخت نگیرید تا از زندگی لذت ببرید
چکار کنیم که احساس تنهایی نکنیم؟
چگونه درمقابل دیگران نه بگوییم؟
زنها بعد از رابطه جنسی چه چیزی دوست دارند؟
آداب و اصول بالا بردن اعتماد به نفس
چرخ اقبال یا آفرینش توانگری ذهنی از طریق تصاویر
آ فرینش توانگری ذهنی از طریق نوشتن
ده چیز که مانع 10 چیز دیگر است
اصل ۵ آگاهی برتر:به تعادل رسیدن.
آدم ها از نظر ارتباطات چند دسته اند؟
نکات مهم و ضروری در روابط جنسی زن و مرد
آیا با مرد كوچكتر از خود ازدواج کنیم؟
تفاوتهای جالب روانشناسی زنان و مردان
تأثیر مثبتِ موسیقیِ آرامبخش بر صحت روانی
چگونه جذاب باشیم و در دلها نفوذ کنیم
کسب اعتماد به نفس و افزایش عزت نفس در پنج گام آسان
شصت گام جهت بالا بردن اعتماد به نفس
شیوههای رفتار با کسانی که مشکلات شخصیتی دارند
ده راه کنار آمدن با افسردگی در روابط شخصی
بیست شیش راه برای ثروتمند شدن .
مزایا و معایب ازدواج با همکار چیست ؟
همه را ببخشید و روح خود را آزاد کنید!
افسردگی والدین به فرزندان منتقل می شود
چگونه با بی حوصلگی مبارزه کنیم
خنده چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟
استرس و عوارض آن روی بدن و مدیریت و درمان آن
قدرت پنهان و ویژه زنان فقط با نگاه آنها به مردان؟!
برای زن ها عشق بر همه چیز مقدم است
جملاتی که زن ها دوست دارند بشنوند
چرا جدایی و شکست عشقی سخت است؟!
فکر می کنید عشق در چند ثانیه اتفاق میافتد؟!
تاثیر فاصله سنی زن و شوهر برروی سلامت آنها!
زنان واقعا در زندگی خود چه میخواهند؟!
آیا هنگام حرف زدن از دستهایتان زیاد استفاده می کنید؟نشانه چیست؟
نفوذ درقلب دیگران بدون جراحی !
توصیه های روانشناسان به خانم ها در موردآقایان
چرا دخترها همیشه مرد پولدار را ترجیح می دهند ؟!
خواسته های جهانی زنان از همسرانشان
کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد؟!
چگونه رفتاری صمیمیتر و اجتماعیتر داشته باشیم
چگونه می توانید فرد جذابتری باشید؟
چگونه می توان بر دیگران نفوذ کرد؟
با 15 روش تاثیرگذار بی حوصلگی را از خود دور کنیم
خانمها: براي همسر خود جاذبه داشته باشيد
توصيه هايي به خانمها براي شناخت خواستگاران کلاهبردار!!!
ده گام براي اينکه خانمي ايده آل باشيد
کليد طلايي وارتباط موفق با شوهر
ويژگيهايي كه اگر زن به آن ها توجه داشته باشد مرد نرم مي شود !
آيا زنان مانند مردان ميانديشند؟
جگونه شوهرتان را مجذوب خود کنيد
ده نکته براي نزديک شدن به خانمهاي مجرد
یا صاحب الزمان تفکر-شادی واموزش در سایه معنویت وامام عصر انواع ارتباط وملاقات با امام زمان :
پرسشهایی پیرامون اصحاب و یاران امام زمان(علیه السلام)
راهکارهاي عملي براي ديدار امام زمان!
بـهتـرین سلـطـان عـالـم از هـمه تنـهـاتـر است
امام علیه السلام در برابر قدرتهاى تخریب
توصیههای امام زمان (عجل الله تعالی) به شیعیان/براستی چقدر به اینها عمل میکنیم؟!
چگونه انرژی های منفی را از خود دور کنیم؟
چگونه جذاب باشیم و در دلها نفوذ کنیم
آفرینش توانگری ذهنی از طریق نوشتن
براي افزايش اعتماد بنفس نياز به تاييد ديگران داريد؟
آيا از اعتماد کردن به ديگران واهمه داريد؟
هشت راز تکان دهنده که خانم ها دوست ندارند آقايون بدانند
ده راز جاذبه که خانم ها مي دانند ولي آقايون نه ؟!
فرمول موفقيت نهايي براي حل مسائل زندگي
شناخت ذهن انسان -تعريف ذهن هوشيار-افكار مثبت-با امواج منفي مقابله كنيم
آداب و اصول بالا بردن اعتماد به نفس:
آفرینش توانگری ذهنی از طریق نوشتن
چگونه جذاب باشیم و در دلها نفوذ کنیم
هفت تیپ آقایانی که خانم ها نمی توانند از آنها دوری کنند
چگونه جذابیت ، گیرایی و ماندگاری در قلب های دیگران داشته باشیم
روش خالي كردن انرژي منفي تلنبار شده خاطرات
آفرينش توانگري ذهني از طريق كلام
آفرينش توانگري ذهني از طريق كلام
تولد دوباره یا خانه تکانی ذهنی
نقاشی کودکتان را تحلیل کنید تا به دنیای درونیش برسید
8- راه ساده برای آرامش بخشیدن به زندگی
1541453 بازدید
523 بازدید امروز
694 بازدید دیروز
3824 بازدید یک هفته گذشته
Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)
Copyright ©2003-2024 Gegli Social Network (Gohardasht) - All Rights Reserved
Developed by Dr. Mohammad Hajarian